Squat hareketi uygulanarak bacakları güçlendirilebilir ve şekillendirilebilir. Ancak, sadece squat hareketi yaparak bacakları inceltmek mümkün değildir. Vücutta yağ kaybı için de uygun bir diyet ve kardiyo yapmak gerekir. Bunun yanı sıra, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek bacakları şekillendirmede ve inceltmede etkili olabilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page